Qalorie

Qalorie е цялостно приложение за хранене и отслабване, предназначено да ви помогне да постигнете целите си за здраве и фитнес. Проследявайте хранителните си вещества с нашия микро и макро калкулатор, напредвайте и превръщайте вашите фитнес цели в реалност.

Qalorie е подходящ за всички диети и култури, включително средиземноморска, вегетарианска, пескарианска, месоядна, както и кето и веган диета. Регистрирайте храненията си в дневника за храна, следете приема на калории и получете представа за разнообразна хранителна информация с нашия инструмент за проследяване на здравословна храна, включително вашия прием на витамини, минерали, макроси и консумация на вода.

Вземете чаша кафе, нека да видим какво може да предложи Qalorie:

ПОСТАВЕТЕ ЦЕЛИТЕ СИ

• Изберете вашата цел - Отслабване, поддържане на теглото или увеличаване на теглото.

• Дами - Предлагат се и уелнес цели за бременност и кърмене.

• Разширена настройка на целта - Персонализирайте своя прием на калории, макро и микроелементи, прием на вода и др.

СЛЕДЕТЕ ХРАНЕНЕТО СИ

• Проследяване на диета и брояч на калории - Автоматично изчисляване на калориите във вашите храни и ястия.

• Скенер за баркод - Регистрирайте храната си, като просто сканирате баркодовете на храната.

• Ресторанти - Водете дневник за храна от любимите си ресторанти.

• Информация за храната - Планирайте храненията си, получете подробна информация за храната и направете по-здравословен избор.

• Създавайте ястия - Създавайте свои собствени любими ястия и следете дневника си за храна.

• Проследяване на макро и микроелементи - калории, въглехидрати, протеини, мазнини, натрий, захар, холестерол, витамини и минерали.

• Хранителен дневник - Проследявайте закуска, обяд, вечеря и леки закуски!

• Water Tracker - Останете хидратирани! Проследявайте приема на вода и постигнете дневната си цел.

СЛЕДЕТЕ ВАШИТЕ УПРАЖНЕНИЯ

• 500+ кардио и силови упражнения за избор, с включени калории.

• Проследяване на кардио упражнения - Добавете от бягане, ходене, плуване, аеробика, колоездене, йога, пилатес, спорт и др.

• Упражнения за сила на пистата - Добавете от клякания, напади, мъртва тяга, бутаща преса, лежанка, наведена греда и др.

• Не можете да намерите вашето упражнение? Създайте свои собствени упражнения и тренировки с включено броене на калории.

СВЪРЖЕТЕ СЕ С ПРИЯТЕЛИ

• Качете видеоклипове за тренировки и здравословни рецепти, поддържайте мотивацията на приятелите си!

• Пишете статии на любимите си здравни теми и ги споделяйте с приятелите си.

• Запишете напредъка си и вдъхновете другите с вашите постижения!

• Имате допълнително тегло? Загуби го! Мотивирайте се, свържете се с хора, които споделят същите интереси като вас!

РЕЦЕПТИ

• Получете достъп до хиляди рецепти, включително кето, палео, месоядни, вегански, вегетариански и много други.

• Публикувайте любимите си здравословни рецепти и ги споделяйте с приятелите си.

• Хранете се разумно и следете калориите, макронутриентите и микроелементите.

СВЪРЖЕТЕ СЕ С HEALCH COACH

• Свържете се с квалифицирани здравни експерти; диетолози, диетолози, фитнес експерти, здравни треньори, лични треньори, холистици и др.

• Без срещи, без стрес - получете достъп по всяко време и навсякъде!

• Получавайте персонализирани здравни консултации чрез съобщения, аудио и видео разговори.

• Лесно е, забавно е и работи!

С Qalorie получавате изключителен достъп до екип от експерти по хранене, фитнес треньори и здравни специалисти, които са посветени да ви помогнат да успеете. Независимо дали имате нужда от помощ при планиране на хранене, стратегии за тренировка или разбиране на тънкостите на храненето, Qalorie ще ви покрие.

Qalorie е платформа, базирана на абонамент, която предлага цялостен набор от инструменти и несравнима поддръжка от екип от експерти. Абонаментът се подновява автоматично, освен ако автоматичното подновяване не е изключено поне 24 часа преди края на текущия период. Профилът ще бъде таксуван за подновяване в рамките на 24 часа преди края на текущия период.

Изтеглете приложението и започнете да живеете здравословен и пълноценен живот днес!

Моля, споделете на ​feedback@qalorie.com